imomo植物識別

春天適合種什麼瓜果?


春天適合種什麼瓜果?好吧,我們掰著手指一起邊找邊數,歡迎查漏補缺。比如 桃子,杏子,梨子,蘋果,番石榴,青棗,枇杷,桑葚,櫻桃,蓮霧,芒果,火龍果,枇杷,草莓,櫻桃,獼猴桃,柚子,橘子,葡萄,棗……

來點拓展,瞭解兩種我喜歡的種水果。

1:桑葚。桑葚的營養價值很高,也是具有極高藥用以及養生價值最高的水果,桑葚酸甜可口。吃過桑葚的手和嘴都會變成黑紫色,是因為桑葚裡面含有一種叫花青素的東西。

花青素具有很強的抗氧化能力,而顏色越深,所含的花青素就越多。不僅如此,桑葚還有另外一種抗氧化成分——桑葚多糖。

現代研究認為,桑葚具有調節免疫、抗疲勞、抗衰老等作用。

中醫認為,具有補肝益腎、養血生津、滋陰補血、潤腸通便、生津止渴等功效。所以,市民可以趁著桑葚上市的好時節,好好品嚐一番,錯過了時間可喝桑葚酒、泡桑葚幹。

2:棗。鮮棗含糖20%-36%,幹棗含糖55%-80%,它含熱量大,可以代糧,歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量達0.l-0.6克,比蘋果、桃子等高100倍左右,維生素P的含量也是百果之冠,人們贊大棗是「天然的維生素丸」。

棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,減少結實,能使血管軟化,從而降低血壓……

說的有點偏了,好了正題來了,總之春天適合種的瓜果很多,每種瓜果營養都非常豐富,特別提醒:吃之前記得洗一洗