你是否想年老後有一方小院，養花、種菜、品茶、談人生？

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  國潮養生達人朱昱檳認為品茶可以讓心靈得到滋養和昇華。廣東省中醫院心理睡眠專科帶頭人李豔主任(左二)和主持人曾姐姐(右)觀摩朱昱檳練習書法。當今社會節奏加快、生活壓力大，抑鬱焦慮的情緒隨之而來。在浮躁的情境下學會調節自己的心情，是每個現代人的「必修課」。本期《國潮養生》欄目...

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• 人生轉個彎，在小院遇見落入凡間的多肉小精靈

  

  ...讓他是家裡男人呢，他說了算。終於我們一家三口帶上公婆入住了，公婆把小院全部打造成菜園子，那時候院子對我來說只是一片土地，當然一年四季可以吃上綠色健康的瓜果蔬菜，也是美哉美哉。小院最初的樣子2018年初在朋友的影響下入了肉坑，那一年朋友入坑快出坑也快，於是在養多肉的路上我開...

• 39歲小姐姐「痴迷」養多肉，院裡多肉直接養成了樹，太治癒了

  

  ...來越高大，雖然株型不再整齊，但是會越來越霸氣，越來越驚豔。種多肉像種菜她種多肉其實比較隨意，就像種菜一樣地栽，然後放養。法師多肉不光可以養成樹，還可以養成手捧花，養成花式地毯，配上草花更顯浪漫。轉角處花壇，長得特別茂盛，夏天看起來真有點種菜的感覺，不過秋冬季節就非常...

• 願有一小院，悠然到老，此生足矣！

  

  ...後我們一起遠離這都市的喧囂，去往我們一直嚮往的城市購買或是建造一座小院。小院周邊沒有車水馬龍，更有沒有閃爍的霓虹；也不會再有那朝九晚五，也看不到那些行色焦慮的匆匆人群。我們在小院裡下棋，煮茶，我們和朋友「草草杯盤共笑語,昏昏燈火話平生」。那年少時回憶的老牆，慢慢的被時...

• 菜園這樣種，比花園還美10倍！

  

  ...執，年輕人想種花或是用來純休閒，年老的人想種點菜，年輕一代總是覺得種菜很髒亂沒有美感，所以把菜園種的比花園還美，這樣就可以輕鬆的解決兩代人之間的矛盾。想把菜園種的和花園一樣美，首先一定要規劃形狀，之後還要做一些顏色的搭配，如果只是種給家裡人吃，一樣種一點點就可以，沒...

• 願有老來有一小院，聽風，看雨，觀四季！

  

  ...的過好每一天，去享受每一份美好。這樣努力的一生，最後我想去尋找一個小院就在這白牆後邊那些被四季催開的花朵時刻變換著它們的顏色這一生我們走了那麼遠那麼遠，只求這小院裡的花草留下我們最溫和的記憶，這樣努力的一生，只求實現心中所願，只求一份安寧美好。最後你聽那小院的深處...

• 給你一個小院，能養花，能種樹，你會覺得晚年生活幸福嗎？

  

  肯定會覺得幸福。我現在就有一個小院，平時喜歡種些花草，弄些盆栽，還栽了一株桂花樹，春天，小院裡開滿了五顏六色的鮮花；秋天，滿院桂花飄香；清晨，小鳥在枝頭鳴唱；午後，在樹蔭下的搖椅上品茶、看書，白雲悠悠，涼風習習，這是何等的愜意！在這裡，可以忘記所有的煩惱，盡情享受這...

• 千萬別再養花，很多人都後悔了！我可不是開玩笑的！

  

  養花的花友都是情趣比較高雅的人，在家裡養點花，不僅讓生活更有情趣，還稗益身心健康，陶冶情操。花兒品種多，每個季節都有美麗的色彩，春賞花、夏賞香，秋賞果、冬賞青。