易拉罐飲料對孩子的健康有影響嗎？
答案
琳琅滿目、口味香甜的罐裝飲料不僅受到大人們的喜愛，也受到孩子們的喜愛。可是罐裝飲料對孩子的健康是不利的。家長們有必要提前瞭解一下。
罐裝飲料的弊端：
1、易受微生物汙染
罐裝飲料，常用原料有紙、玻璃、塑料和金屬等。紙質包裝，因質地疏鬆有一定滲水性，因而易受微生物汙染。玻璃、塑料報裝的飲料，啟封可見光飲料本身的成分易被氧化破壞。
更值得注意的是，主要的衛生問題是有害金屬的溶出。
有研究發現，兒童飲用罐裝飲料越多，其血液中含鉛濃度越高，這可能是許多金屬飲料罐仍然用鉛錫作為焊縫材料的緣故。為減少鉛汙染對兒童生長髮育的不良影響，小兒應少喝灌裝類飲料。
另外，有關部門對市場52種飲料的調查報告顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3-6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過多。
鋁過多可能導致兒童智力下降、行為異常，且不利於兒童骨骼及牙齒髮育。
若偶爾飲用，注意要一次飲完，喝不完的飲料倒入杯中當天喝完，不要留在罐記憶體放冰箱分次食用。
2、所含的營養太少
不少飲料的外包裝上標有所含營養成分，並以新鮮果汁為主。其實，在加工、消毒、貯存的過程中，一些水溶性維生素大多被破壞，尤其是維生素C所存無幾。
而有些家長總以為飲料中多少有一點營養，孩子又喜歡喝，故常用飲料代替白開水給孩子飲用。分析飲料中的甜味，主要是含糖分較多，有的飲料中還含有較多色素和香精。
3、容易誘發疾病
據有關報告，一些兒童多動症的發生與此有關。齲齒的發病率較高也與攝入過多糖分有關。許多肥胖兒童從小喜食甜品、飲料的習慣。
有資料表明，一聽可樂型飲料，其含糖量所產生的熱能比吃小碗半碗飯還要多。糖進入人體後，在代謝過程中產生的中間產物丙酮酸，如缺乏足夠維生素B1的參與，會大量存在於血液中，進而刺激中樞神經系統及心血管系統，出現疲乏、食慾降低等症狀。
一些厭食症的兒童，也常存在有喝過多含糖飲料的不良習慣。汽水和各種含氣飲料中，都含有碳酸氫鈉，與胃中的鹽酸化合生成大量的二氧化塘氣體，積聚在胃內，使胃內壓力增大，胃脹而難受，甚至有造成胃破裂的危險。
因此，飽餐後食物充滿胃腔時，更不宜讓兒童再喝含氣飲料。
家長應注意：
孩子們在炎熱的天氣或運動後出汗較多，兒科醫生建議應以以喝白開水、礦泉水為宜，少量多飲。
也可自配淡鹽開水：100毫升涼開水加0.9g鹽、5克食糖，這符合人體所需，也能解渴。適量給予牛奶、豆漿和天然果汁可作為營養的補充，果汁又以番茄和西瓜汁更好。
希望以上的分享能對你有幫助，謝謝！
