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俗語「桃保人,杏傷人」是什麼意思?有科學依據嗎?


這句俗語應該是「桃飽杏傷人,李子樹下埋死人」吧?!這句話是非常有科學依據的。

現在正是桃,杏,李齊上市的時節,站在水果攤邊,村裡老人們的這句話就在耳邊迴響,告誡自己,多買桃子,少買杏子,李子!

其實呢,無論哪種水果都只是我們生活中的輔助品,食量適可而止,切不可當作主食待之!

桃飽杏傷人,李子樹下埋死人,這是三種形態相似的水果放在一起作比較而言!其實各有利弊!



一,桃子是三者中最有營養,對人體最有益的水果,民間有人叫作「壽桃」,有人叫「肺之果」,有生津,潤腸,補中益氣,活血消積的功效,尤其適用於氣血虧,面黃肌瘦的人,此外便祕,閉經,腫痛的人多食有好處!

但桃子雖好,食也有限!吃太多了也會上火哦!



二,熟透的杏子酸酸甜甜,口味非常好。但據相關醫學書藉記載,「杏子味酸,大熱」,「小兒尤不可食,多食致瘡癰及上膈熱」!多吃會傷胃,流鼻血,口舌生瘡,拉肚子!實踐中我們吃一些老種杏子會酸倒牙!還對牙齒不好!

還記得《甄嬛傳》中安陵容怎麼死的嗎?生食苦杏仁!苦杏仁中含有一種「氫氰酸」的有毒物質,生食過量即會中毒,甚至死亡!

現在我們的品種改良了,杏子不太酸了,加工過的甜杏仁可以當乾果了!但依然需要食用不過量!適可而止,少食為補,多食為毒!



三,李子是三種水果裡邊最要小心的!李子性溫,過量食用會引起腦漲虛熱,心煩多汗,尤其不能食用未成熟的李子!「李子不沉水者」有毒。更不能與雀肉,蜂蜜同時食用,否則會損人五臟,甚至致人死亡!

桃飽杏傷人,李子樹下埋死人!不是讓你只吃桃,不吃李和杏,而是適量而可!三種水果均含有各自的營養和不同的微量元素。美味不吃亦可惜。

桃子可多吃,但不能當飯吃!杏子每次吃2到3顆為宜,而李子要在飯後食用1到2顆為宜!體質虛弱者需要避免!

這句話還告訴我們一個道理,「做人亦然,凡事有度,適可而止!」

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