這10種花春天養，堪比家庭小藥箱（上）
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這十種花春天養
堪比家庭小藥箱
上海市消保委健康消費專業辦公室
朱熹《春日》
勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。
等閒識得東風面，萬紫千紅總是春。
春季萬物復甦，是種植植物的理想季節。專家表示，根據春天干燥、風沙大、易導致過敏的氣候特點，建議在室內多養一些略帶芳香氣味的綠色植物，它們既可以起到吸附塵土、溼潤空氣、防過敏的作用，又能提神醒腦，一解春困之乏，在此為大家推薦幾種：
Spring Is Evident Everywhere
養盆紫蘇，預防感冒！
想要在廚房養盆花，那第一個想到的肯定是紫蘇了！平常想做菜的時候，隨手在旁邊抓一把紫蘇就能做菜，簡直是賞花做菜兩不誤啊！
紫蘇使用方法：
1、泡水，預防風寒
將紫蘇葉子摘下來，清洗乾淨後放入茶杯中，再加入沸水沖泡後飲用，可以預防風寒感冒，對於上火、發熱等都有很好的緩解作用，從而讓身體更健康！
2、做菜吃味道美味
紫蘇做菜吃，可以去腥提味，可以直接將紫蘇葉清洗乾淨後炒菜吃，也可以在做魚的時候，直接當做一味調料，可是超級美味了！
養護要點
紫蘇喜歡晒太陽，平常放在室內光照好的地方，如果有露天的陽臺或是窗臺最好了；生長期大概5天澆1次水。想要讓紫蘇長勢更旺，可以一直掐頭，去掉頂端優勢，讓它多長側枝。
Spring Is Evident Everywhere
養盆枸杞，養肝又明目！
中醫認為，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝為要務。而枸杞可以養肝排毒，自然也成為春季養生的不二之選。但是外邊賣的枸杞實在是太貴了！既然如此，那不如在家裡養一盆吧！
枸杞使用方法：
1、泡水，增強免疫力
從盆栽上摘幾個枸杞，直接丟到茶杯裡，加水沖泡後燜上幾分鐘，開啟蓋子就可以直接喝了。枸杞可以增強身體抵抗力，改善面板彈性，增強肝臟健康。
2、枸杞葉煮粥
在枸杞生長過程中，大家可以不斷對枸杞掐尖，促使萌發新枝，而掐下來的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鮮美的！
養護要點
枸杞盆栽一定要放在光照充足的地方，保證盆土溼潤，土壤多摻點沙子增加透水透氣性，多補充點豆餅肥，就可以讓它嗖嗖長個，結果越來越多！
Spring Is Evident Everywhere
養盆菊花，緩解眼睛疲勞！
最近去逛花市，看到不少賣小菊花的，雖然個頭小，但是花量卻特別大，養1盆在家裡，不僅顏值高，而且還能清熱去火呢！
雖然花市裡菊花的品種很多，但是能食用的品種，只有杭白菊、黃山貢菊和毫菊，咱們在超市買的烘乾菊花，大部分都是杭白菊。
菊花使用方法：
1、泡茶，清肝明目
想要讓菊花好儲存，大家可以將摘下來的菊花，放在微波爐裡烘乾，這樣也能儲存較長時間。想要喝的時候，直接拿出幾朵菊花，丟在杯子裡沖泡後飲用就行啦！菊花具有清熱解毒、清肝明目的作用，經常看手機、電腦的人常喝菊花茶，能很好地保護眼睛。
2、菊花入菜
菊花還可以用來烹飪，菊花與豬肉、雞肉或者魚肉均可搭配，葷中有素，清香不膩，不僅味美，還能緩解頭暈目眩、風熱症狀。
3、外敷，消腫止痛
菊花還能祛風除溼，消腫止痛，做法很簡單，將幹菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護膝即可。
養護要點
菊花可以放在光照好的地方多晒晒太陽，但是不能讓盆裡積水，發現盆土變幹後再澆；生長期不斷進行打頂摘心，可以讓菊花的株型更美觀！
Spring Is Evident Everywhere
養盆檸檬樹，四季結果好處多
盆栽的檸檬花葉果皮都含有檸檬精油，檸檬精油具有提神醒腦的效果，果皮中的黃酮類化合物還可以殺滅多種病原菌。春夏季在空調房裡，空氣不流通，可以在家裡種一盆檸檬盆栽，不僅能使家裡的氣味變香，還能有效淨化空氣。
檸檬使用方法：
1、泡水或榨汁，健胃祛痰補維C
成熟的檸檬可榨汁亦可泡水，即補充了維C又能有助於美白。泡水可將檸檬鮮果或檸檬皮洗淨，橫切成2mm厚的片，去籽後直接放入杯中沏涼開水，具有行氣，祛痰，健胃，治胃痛，咳喘的功效。如果用檸檬榨汁，可以很有效的緩解便祕。
2、檸檬 醋，有助減肥
醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸鹼值，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果。飯後喝一小杯，能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
養護要點
檸檬的最佳生長溫度在23℃到29℃之間，溫度過高或過低都會導致檸檬停止生長。檸檬是喜光植物，但也要避免陽光直射，儘量保持土壤溼潤，定期澆水。
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