適合養在臥室的 5 種花，不僅能吸收廢氣，還能助你夜夜好眠，一覺睡到天亮！
在快節奏的生活中，人們面對越來越大的壓力，尤其是隨著年齡的增長，晚上的睡眠質量變得不穩定，影響精神狀態，時間久了，也不利於身體健康。
藥物助眠傷身體，可以擺放一些特定的花卉在臥室裡，不僅增添生活情趣，還有助於提升睡眠質量，讓你更加安心入眠。
佛手
佛手，也叫五指橘，屬於柑橘類植物，它的芳香有著鎮靜安神的作用，將佛手擺放在臥室，就像是給整個空間灑下了一片寧靜的香氣，能夠緩解焦慮緊張的情緒，讓你緊繃的神經得到放鬆，更快地進入睡眠狀態，讓你在香甜中度過每一個夜晚。。
在養護上，關注溫度的影響，適時晒太陽，讓佛手在冬季也能感受到足夠的溫暖。同時，保持適量的澆水，避免盆土長期太溼，容易造成落果。
檸檬
檸檬不僅僅是餐桌上的美味水果，它的葉片、花朵、果實都會散發的淡淡香氣，更是一種天然的殺菌劑。將一盆檸檬擺放在臥室，不僅可以淨化空氣，殺滅空氣中的有害微生物，就像是臥室的「守護神」，保護你免受病菌的侵擾。
在養護上，檸檬特別喜光，要注意給予檸檬充足的陽光，適度的澆水，不能讓土壤過於乾燥，也不能有積水，避免爛根或落果。並在生長期施以適量的肥料，讓它在臥室裡煥發生機。
我的臥室飄窗就擺放了一棵大檸檬樹和一棵小檸檬樹，每天光照從早上八點一直晒到太陽落，靠近檸檬樹，摸摸它的葉片，手都是檸檬香味，很是喜歡。如今已經開花授粉結果了，但願幾個月後，能夠吃上自己親手種的檸檬。
虎皮蘭
虎皮蘭，不僅容易養護，而且它的葉片特別厚實，葉片上的斑紋更是讓植株增添了一份觀賞價值。有些花友覺得虎皮蘭太常見，普普通通，開花也沒啥觀賞價值，其實，家裡很有必要養一盆虎皮蘭呢。
在晚上，虎皮蘭會開啟氣孔，吸收二氧化碳，提高空氣中負氧離子的含量，讓臥室的空氣變得清新宜人。而它對苯、甲醛等有害物質的吸收能力更是令人驚歎。將一盆虎皮蘭擺在臥室，彷彿給予了你一片清新的「氧吧」，讓你在舒適的環境中安然入眠。
在養護上，虎皮蘭耐旱、耐貧瘠，簡單掌握澆水頻率和施肥方法，虎皮蘭就會成為你臥室裡的「空氣淨化器」。
薄荷
薄荷，一種帶有清新氣息的植物，它的葉片含有揮發性甘油，放一盆薄荷在臥室，不僅能提神醒腦，還能清新空氣。薄荷幾乎可以稱得上是一位「環保衛士」，助你擺脫日常生活中的疲憊。
在養護上，讓薄荷多晒太陽，進行充分的光合作用，避免徒長，保持植株充足的生命力。對於使用暖氣、空調的情況，可以適當增加澆水量，確保薄荷能夠在適宜的環境中生長良好。
其實，在臥室裡養的話還有很多，比如蘆薈、茉莉、迷迭香、百里香、薰衣草等，都能夠淨化空氣，散發出淡淡的香氣，促進睡眠。
這些花卉不僅是臥室的裝飾品，更是我們睡眠的守護者。它們以獨特的方式淨化空氣、殺滅細菌，讓我們的臥室成為一個更宜人的環境。與這些植物相伴入眠，彷彿是與大自然親密接觸，感受到了生命的美好。
