6種花「會催眠」，臥室養一盆，淨化夜間空氣，不失眠，全家健康
在喧囂的城市，每個人似乎都忙忙碌碌的，很難有清閒下來的時間。隨著工作壓力越來越大，很多人也容易出現睡眠方面的問題，容易焦慮、失眠。雖然還沒有達到很嚴重的程度，但是睡眠質量比較差，也嚴重影響著身體的健康，真是苦不堪言。所以在臥室中的空氣質量以及家居整理，也對睡眠有很大的影響。
我們可以把自己的臥室打扮得清新可人，舒適溫馨。回到家裡心情就會放鬆，也不失是一種解壓的好方法。在臥室裡不要亂養花，其實真的很重要。
臥室養花不要養得太多，養上一兩盆就足夠了，不會跟人爭奪氧氣，還能適當地淨化室內的空氣，在這個私人的私密空間裡，變得更加溫馨，讓身體越來越健康。那麼在臥室裡適合養什麼樣的花卉植物呢？咱們在臥室養花可不能隨隨便便的，很多植物並不適合養在臥室裡。如果養了那些植物，很可能會起到反作用，會影響睡眠。
今天列舉幾種比較適合養在臥室裡的植物，白天可以進行光合作用，淨化空氣，晚上還可以吸收二氧化碳，淨化夜間空氣。來看看這幾種花，隨便選一種都是不錯的。
第一，虎皮蘭
虎皮蘭適合放在臥室裡。虎皮蘭，我們平時說的虎尾蘭，虎皮蘭的葉片肥厚挺拔，葉片邊緣帶有金邊，還帶有斑斑駁駁的虎紋，整個植株顯得鬱鬱蔥蔥，青翠挺拔，養護起來非常的簡單。而且，它在散射光的環境裡就可以養到爆盆，放在臥室的角落裡，也可以起到裝點的作用，還能淨化空氣。吸附灰塵對臥室的空氣非常好。
其次是在晚間的時候，虎皮蘭會停止生長，會讓葉片的毛孔張開，不會跟人們爭奪氧氣。而那些生長過快的植物在晚上也是吸入氧氣的，會給人爭奪氧氣，反而會影響空氣的質量。虎皮蘭是很好養護的，平時盆土乾透了澆水，不需要晒大太陽就可以養的鬱鬱蔥蔥，尤其是在春天裡，輕輕鬆鬆就可以爆出很多的小芽來，
如果。比較怕臥室裡有小蟲，可以在虎皮蘭的表面覆蓋上一層陶粒或者粗河沙來預防生蟲，這樣就可以一年四季保持清脆油綠的狀態，不生蟲，油綠又健康，臥室的空氣也清新。
第二，黃金葛
黃金葛是非常普及的家庭盆栽綠植，也被稱作生命之花。因為黃金葛特別容易養護，而且價格也非常便宜，幾塊錢就能買到一盆黃金葛。有些朋友在臥室裡甚至能養七八盆的黃金葛，其實並不用養那麼多，養一兩盆，讓整個室內顯得清新可人就可以了。
如果養的黃金葛太多，反而讓臥室裡顯得有點亂糟糟的。而且黃金葛在生長時也會吸入氧氣和人爭搶氧氣，而臥室這個私密的空間，通風不太好，所以養花多了並不好。黃金葛它有特定的吸附甲醛等有害氣體的作用，所以在臥室裡放盆黃金葛，淨化空氣能力也是非常好的，在散射光的地方就可以養的鬱鬱蔥蔥，還可以起到裝點臥室的作用。
看著黃金葛鬱鬱蔥蔥，綠油油的垂下來，心情也會變得很好。黃金葛在春天、夏天、秋天都是生長的旺季，可以適當的澆點營養液，也可以用懶人花盆來養護黃金葛，都可以輕鬆養好。
第三，檸檬樹
檸檬是一種散發著清香味的盆栽綠植，檸檬屬於芸香科的植物，因為它的葉片開花以及結果都帶有清香味，而且這種香味對身體也特別好。檸檬也是非常養人的水果，它裡面含有豐富的維生素C，可以美白養顏，是女性朋友的最愛。
其實它的盆栽植物也是對人非常有好處的，還可以起到殺菌消毒的作用。盆栽檸檬也是比較好養的，臥室要放在南陽臺邊多晒晒太陽，它的葉片更加油綠，開花掛果才更順利。平時盆土幹到一半澆透水就可以了，只要晒晒太陽，多通通風，不僅室內的空氣好，而且檸檬也會長勢旺盛，還會掛滿果子，既可以觀花觀果，又可以淨化空氣。
但是在臥室裡養檸檬樹，不要養那種大型的檸檬樹，太佔空間了。可以養一盆小的盆栽檸檬樹，兩三年的時間就可以掛果，也可以養一顆棒棒糖似的檸檬樹。放在那兒裝點效能也非常棒。
第四，香鬆
香鬆可能大家慢慢地熟悉起來了，它是近幾年來比較流行的網紅植物。剛開始前幾年價格還是比較貴的，現在隨著培育得越來越多，價格逐漸回落。
香鬆，它的葉片散發著淡淡的清香味，這種香味對人身體特別好，還有消炎殺菌和促進睡眠的作用，用手摸一摸，滿手都是香氣，感覺整個植株毛茸茸的，清雅又可愛。而且這種香鬆經常在聖誕節時當作點的聖誕樹，也是非常吉利的樹種，放在臥室裡。給整個室內增添一種溫馨、典雅、高貴的氣息。養護它非常簡單，只需要放在南陽臺上多晒晒太陽，平時注意不要暴晒就可以了。
盆土幹到一半再澆透水。平時經常通通風，香鬆就可以鬱鬱蔥蔥的生長，如果光照不好了，它的顏色會逐漸地變綠。光照強了，它的顏色一年數月屬於嫩黃的狀態，像寶塔一樣，非常的漂亮又雅緻，再搭配上漂亮的小花盆和小飾品，真是一種不可多得的盆栽綠植。
第五，蘆薈
蘆薈也是一種非常適合養在室內的盆栽綠植，在臥室中養護它，可以擺在南陽臺上半陰的地方，適當地晒晒太陽，葉片會更加肥厚。蘆薈的作用可是非常強大的，因為它可以治療輕微的燒燙傷，治療蚊蟲叮咬，還它的蘆薈膠，還可以美白養顏護膚。
因此，家裡養盆蘆薈堪稱是家庭的小醫生，而且它的形態比較美觀，觀賞效能比較強，也是響噹噹的懶人花卉。在家裡養的蘆薈大多是不夜城蘆薈，是觀賞型的，蘆薈葉片比較短促。如果喜歡，功能比較多的蘆薈，可以養庫拉索蘆薈或者木立蘆薈。
它們生長起來也是比較快的，尤其是在春天的時候，可以在旁邊爆出很多的小側芽，因為它的葉片肥厚，能夠供給自身的生長和需求的養分，所以不會跟人爭奪氧氣。在臥室裡養盆蘆薈也是非常棒的。
第六，琴葉榕
琴葉榕是比較大型的盆栽綠植，它的葉子就像小提琴一樣優雅又可愛，放在室內一盆琴葉榕，室內的格調頓時高升，就像充滿著濃濃的南國風情。琴葉榕顏值高，還能夠淨化空氣，葉片非常碩大，能吸附很多灰塵，所以在家養盆琴葉榕不僅有藝術之美。
還能有淨化空氣的作用。無論放在客廳、臥室還是辦公室，都是非常好的盆栽裝飾。琴葉榕它比較喜歡溫暖溼潤的環境，但是在冬天比較怕冷，也可以放在臥室的角落裡。最好放在靠近南陽臺的地方，多晒晒太陽，琴葉榕會長得更加旺盛。如果臥室的空間比較大，養盆琴葉榕實在是一種非常好的盆栽裝飾。
