5種花是「催眠高手」，室內養一盆，夜夜睡得香，簡單實用！
5種花是「催眠高手」，室內養一盆，夜夜睡得香，簡單實用！
養花就是養生的過程，如果你也喜歡養花的話，建議在家裡養這五種花，夜晚能吸收廢氣，釋放氧氣，助力睡眠，利於身體健康。
玉樹
玉樹是一個比較高檔有魅力的花卉，頗有古樹之風，可以培養成老樁，而且壽命較長，普通人家都可以養上二三十年，如果是在南方的話，完全可以放在室外，都不用搬到室內，無需擔心凍傷的問題。
玉樹的生命力比較旺盛，比較耐旱，特別好養，不用經常澆水，打理也能長得很旺盛，同時，在夜晚，會開啟氣孔，釋放氧氣，吸收廢氣，有助於身體健康，有助於睡眠。
長壽花
上了歲數的老人都喜歡養一盆長壽花，因為長壽花的寓意是長長久久，福壽延年，而且不佔空間，到了冬天就開花，一開就是數月，在當下是頗受歡迎的。
長壽花是短日照植物，喜歡生長在陽光充足的環境中，平時把它放在南面的窗臺或陽臺，有一個上午或一個下午的光照就行，開花前多用一些磷鉀肥就能長出很多大花苞。
另外，長壽花也是個催眠高手，和其他花卉不同的是，在夜晚會吸收二氧化碳，釋放氧氣，時刻讓空氣變得清新，助力睡眠，妥妥的健康花，相信沒有人會不喜歡吧！
蟹爪蘭
到了冬天，養蟹爪蘭的人會逐漸增多，它的花期正值冬季，而且花朵長在一片的末端，是錦上添花，富貴吉祥的象徵。在春節即將，來臨之際，放上一盆繽紛絢麗的蟹爪蘭，可以活躍氣氛，讓心情變得愉快。
蟹爪蘭在晚上可以吸收掉很多二氧化碳，提高空氣裡負離子濃度，對人體的身體和精神健康有利。
蟹爪蘭的養護方式跟長壽花差不多，是短日照植物，每天至少保證六個小時的光照，同時，少澆水可以減少葉片的生長速度，冰促進孕蕾。
金虎
金虎的球體巨大成深綠色，周身生長金黃色的硬刺，頂部具有金黃色的絨毛，如果栽培為大型標本球具有帝王豪氣，用來裝飾家庭賓館，公共場所更是華麗奪目。
而金虎在夜間也能吸收過多的二氧化碳，增加空氣裡的負離子濃度，能維持房間內的空氣更加清新，有助於睡眠健康。
養護方法和大多數仙人球一樣，喜歡陽光充足乾燥的環境，最好是選擇一盆透氣排水性好的沙土，平時少澆水，保證溫度在16度以上，很容易開花，長勢旺。
仙人掌
家裡別的花可以不養，但唯獨不能不養仙人掌，它是多年生肉質植物，原產於非洲的沙漠及半沙漠地區，品種繁多，外表威武霸氣，壽命超長，是典型的懶人花。
此外，仙人掌對空氣的淨化效果超級厲害，除了能分泌殺菌素，抑制空氣裡的細菌病毒繁殖之外，它在夜晚竟然能釋放出大量的氧氣，吸收二氧化碳被叫做天然的夜間氧吧，時刻為健康保駕護航。
