生活壓力大，睡眠質量差？買「4盆花」養在臥室，一覺睡到大天亮
進入臘月，很多人都空閒了下來，最近看到花友們聊天，很多人都覺得生活壓力變大，經常晚上失眠，該怎麼辦呢？如果沒有充足的睡眠，白天哪有精神工作，拖著疲憊的身體，時間一久身體都支撐不住了，今天就來分享幾種花，臥室隨便養一盆，睡眠特別好。
1、虎皮蘭
虎皮蘭號稱室內空氣淨化器，一盆虎皮蘭可以淨化10平方米空間內80%以上的有害氣體，尤其對甲醛、苯、氯氣等有害氣體淨化效果好，同時虎皮蘭能在夜間釋放大量的氧氣，利於家人睡眠，給家裡養幾盆再好不過了。
進入臘月，虎皮蘭要使勁給它晒太陽，保持15度以上的氣溫，一個月盆裡澆一次腐熟的黃豆水，不僅能快速生長，小芽都能呼呼冒不停，盆栽虎皮蘭還容易開花，擺在家裡空氣清新，還很上檔次。
2、黃金葛
黃金葛是公認的「健康花」，它適應環境能力強，繁殖率高，不管是水培或者土培，都很容易成活，家裡製作小盆栽、黃金葛柱、黃金葛瀑布等，不僅觀賞性高，而且淨化空氣也是一把手，能夠吸收甲醛、苯等有害氣體，給家人一個溫馨、舒適的生活場所。
家裡養黃金葛，不用買肥料，自制黃金葛「專用肥」，效果不比買的差
臘月該怎麼養黃金葛呢？黃金葛比較怕冷，冬天需要早早挪到室內養，保持氣溫在15度以上就可以安全過冬，當氣溫高於20度後，每天用散射光晒一晒，保持土壤溼潤，一個月澆一次有機肥水，也能快速生長。
3、蘆薈
蘆薈大家都很熟悉，一種多年生肉質草本植物，有著獨特的株型，葉片邊緣帶有尖齒狀的刺兒，有傘狀、穗狀、錐狀等花序，一年四季都是綠色，而且只要氣候適宜，一年四季都在生長，給家裡養一盆，用處特別多，還很有觀賞性。
臥室養蘆薈很不錯，它能夠在夜間釋放氧氣，利於家人睡眠，臘月期間每天要保證充足的光照，光合作用越充足，釋放的氧氣才能越多，植株長得也更健壯，除了光照外，氣溫在20度左右最佳，1-2個月盆裡澆一次有機肥水，還可以開花哦。
4、長壽花
長壽花也是每年都流行的年宵花之一，尤其家裡有老人的時候，養一盆它，有健康、長壽的寓意，深得花友們的喜愛。長壽花是一種肥厚葉片形成的多年生低矮株叢，品種非常多，花色各異，不同的品種互相搭配，開出的花朵更加喜慶。
其實，給臥室養一盆長壽花也很不錯，它能夠在夜間釋放氧氣並吸收二氧化碳，雖然作用很小，但總比沒有好，現如今長壽花正在盛開，每天要保持10小時左右的光照，盆土偏幹為宜，一個月盆裡澆一次富含磷鉀肥的水，開花更多，花期也長。
以上這4種花，都是生活中比較常見的，而且價格也都很便宜的綠植，幾十元的價格，隨便去花市上買幾盆帶回家，用來改善環境，提升睡眠很不錯，您還知道哪些植物能幫助睡眠呢？我是「平哥愛花卉」，喜歡養花記得關注我。
