夜晚失眠困擾？養護這三種助眠花卉，淨化空氣，提升睡眠質量
晚上多夢睡不好，這3種花「好處多」，淨化空氣，睡得倍兒香！
晚上是人休息的時間，這個時候身體和大腦都會停下來好好地修整。但是很多人都患有失眠的症狀，當身體很想入睡，但是大腦卻在不停地轉動，這是一種非常痛苦的體會。但是小花卻沒有這樣的煩惱，全靠家裡的幾盆花，想知道是什麼嗎？一起來看看吧。
虎尾蘭
虎尾蘭是家庭綠植的首選之一，它養起來十分方便，而且葉片肥厚有光澤，永遠都是十分有精神的樣子。虎尾蘭的葉片上還有許多隱形的氣孔，這些就是能夠助眠的祕密武器哦。
在白天的時候，這些氣孔通常是關閉的，但是到了晚上它們就會開始工作，吸收著空氣中的廢氣，這樣室內的氧氣比例就會變大，而人睡覺的時候也會覺得呼吸更加順暢，也就能睡得更沉了。而且虎尾蘭還有著很強的淨化力，可以吸附空氣中的有毒害物質，這下整個空氣都是乾淨清新的，人呆著在裡面就會更加舒暢了呀。
養虎尾蘭的時候最好放在光照比較好的地方，但是就算放在半陰的環境也不會影響它的生長，因此可以放在室內。澆水的時候不要澆過頭，等土壤完全乾透再澆就行了。
常春藤
常春藤的葉片形狀十分奇特，而且有著清新的顏色，讓人一看到就覺得很放鬆。而且它的葉片還能吸附空氣中的有害物質，從而為家庭環境創造健康的空氣。
常春藤長得比較快，而且枝條柔軟延伸，因此可以放在房間的窗臺上，讓它自然垂落，看起來非常美觀大氣哦，而且就算是冬天它也不會出現落葉哦。
佛手柑
佛手柑的形狀十分奇特，就像是佛祖的手，因此有著十分吉祥的寓意。它的葉片是翠綠的，但是果實卻是金黃色的，而且還帶著一種好聞的香氣。這種香氣可以舒緩焦慮、沮喪的心情，讓人瞬間變得舒服很多，放在臥室也能起到提高睡眠質量的作用。
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佛手柑適宜在溫暖的環境中生長，最好就是保持22～24℃的溫度，再加上充足的光照就能順利地開花結果了。平時澆水注意不要積水就行了，否則會影響開花和掛果哦。
如果你們晚上也睡不好，那不妨養一盆助眠花，既能淨化空氣，又能提高睡眠質量。大家覺得有沒有效呢？喜歡的話歡迎留言分享哦！
