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農村的野薄荷能吃嗎?怎麼做好吃?


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農村的野薄荷能吃嗎?怎麼做好吃?當然能吃,能做出上百種各式菜品、飲品和點心呢!這裡跟大家分享幾種。

一、香炸薄荷

準備:野薄荷嫩莖葉50片,雞蛋清、溼澱粉、食鹽、麵粉、薑汁、料酒、花椒鹽、色拉油各適量。

步驟:

1、將野薄荷嫩莖葉清洗乾淨,入沸水鍋燙一下晾涼。或者放碗裡用剛燒開的開水燙過,瀝乾水分。

2、雞蛋清磕在碗裡,加入食鹽、料酒‘溼澱粉、薑汁和麵粉攪拌均勻,倒入適量溫水攪拌成糊。

3、再滴入一些色拉油,攪拌均勻。鍋置火上,放入色拉油燒熱,將薄荷葉蘸上面糊下鍋煎炸。

4、將所有野薄荷葉炸至金黃色,撈出瀝乾油分裝盤,撒上花椒鹽即可。

二、香酥薄荷

準備:野薄荷葉4兩,雞蛋2枚,麵粉、食鹽、味精、幹澱粉、椒鹽、植物油各適量。

步驟:

1、將薄荷葉清洗乾淨,過水後瀝乾水分,撒上幹澱粉放入盤子備用。麵粉和幹澱粉放入碗裡,加入雞蛋、食鹽和味精,用水調成糊。

2、將野薄荷葉掛上糊,放入燒熱的油鍋用小火炸至兩面金黃,撈出瀝乾油分,裝盤撒上椒鹽即可。

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常溫下做成鹹菜、醃菜需要3天,泡菜需要7天,酵素需要15天,果蔬酒需要30天,果蔬醋90天。

藉助家用分杯式發酵機來做,鹹菜、醃菜需要24小時,泡菜需要24小時天,酵素需要36小時,果蔬酒需要7天,果蔬醋15天。

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(來源:蔬書會)

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