這種花能使人延年益壽，關鍵是在家就能種！
枸杞、石斛都是我們平常經常用來泡水喝的中藥材，具有很好的滋補作用，可以提高身體免疫力，讓我們的身體更健康，其實這些在家裡就能養哦！一起來看看吧！
「養生的花」
枸杞
枸杞養生，這一說法至今流傳。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」一般，我們可用枸杞泡茶、泡藥酒等，以達到養肝明目、健體祛病之功效。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
-播種-
播種期在3月下旬至4月中旬，播種前用40℃溫水浸種24小時，提高發芽率，枸杞發芽率比較高，一般發芽率為90%左右。種子摻些細沙混勻，均勻播入盆內，覆土後澆水，保持土壤溼潤，溫度在17-21℃時5-7天出苗。在高3-5釐米時，間疏弱苗和過密苗。
平常吃的鮮枸杞或者幹枸杞都可以播種，2-3顆就夠了
（桃花零零妖 Sa-Mi喵）
-養護-
枸杞喜陽光充足的環境, 可選擇陽光充足的地方養護, 枸杞土壤要求不高，以排水良好的石灰質砂壤土為好，忌粘質和積水土壤。枸杞澆水宜見幹澆透水，夏季高溫休眠期時，植株生長停滯，大部分葉片脫落，應節制澆水, 枸杞耐旱怕溼切勿積水。
通常一週左右施一次以磷鉀肥為主的液肥，冬季施腐熟基肥，開花盛期追施2-3次氮肥。每年翻盆時要施足基肥，應加入過磷酸鈣等磷鉀肥做基肥。
-休眠期養護-
枸杞在寒冷的冬季和炎熱的夏天會休眠。冬季休眠葉子全部落掉，放在室外或陽臺內向陽處，均能安全過冬。夏至將枸杞放置在遮陽網蔭棚下或朝北陽臺，度過休眠期。
-造型-
枸杞的主要枝幹可以適當攀扎和修剪。大枝宜在冬季攀扎、修剪；小枝則可在夏秋季攀扎。以棕絲攀扎為主。製作枸杞老樁盆景一般宜作成曲乾式或懸崖式，小枝則宜紮成下垂狀。
石斛
石斛是中國傳統滋補品，唐開元年間的道家經典《道藏》曾把鐵皮石斛列為「中華九大仙草之首」，屬補益藥中的補陰藥：益胃生津，滋陰清熱。服用石斛能夠很好的增強身體免疫力，同時對於降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。
養石斛的花盆，口徑大一點，底部要有孔，要求透氣性好，排水性好。下層用較粗大石塊或磚頭墊底，方便排水透氣，中層用較小石子或碎磚頭，儘量選取吸水性較好材質，如陶粒、蘭石、碎磚，上層用發酵好松樹皮。
鐵皮石斛喜歡溫暖、溼潤的生長環境。一般置於光線明亮的散射光處養護，澆水要遵循「見幹見溼」，也就是等到大部分木屑、碎樹皮乾的差不多的時候再澆水，澆水時必須一次性澆透水，不管何時澆水，盆地一定不能積水。鐵皮石斛不宜施用複合肥等花費，每年開春後或者入冬前施用10-15粒緩釋肥即可，這樣基本上可以滿足石斛生長需要了。
石斛的生長需要空氣流通。所以種植鐵皮石斛的花盆應該選擇多孔的，保障基質能夠通風，減少病蟲害。同時，應將鐵皮石斛盆栽放置在空氣流通的位置或是經常開窗通風換氣。
石斛中的金釵石斛、天宮石斛、兜脣石斛是很著名的觀花植物，花開起來就像瀑布一樣很美麗。
花友山上移栽的野生石斛
