養花要會「挑」，這3種花，臥室養1盆，睡覺睡得香，不怕失眠！
在都市中生活，大家都會追求著更高的生活品質，在家裡養上一些綠植是十分有必要的。首先就可以改善著空氣，畢竟城市的空氣相比更渾濁一些，而綠植的作用就體現出來了，可以起到淨化氣體的效果，這樣就能夠增加負氧離子的含量，對於呼吸上的健康可是有很多好處的。此外家裡看起來太枯燥了，有了綠植就可以感受著不一樣的裝飾之美。
挑選花卉的時候，並不能一味的追求觀賞感，我們也要注重著綠色養生的觀念，將綠植擺放著臥室裡，改善著室內的環境，對於病菌起到抑制的效果，這樣就能夠美美的睡上一覺。因此平日裡我們可以養上下面這3種花，還能夠解決失眠的煩惱喔！
首先我們可以養上蘆薈，雖然它的葉片看起來很渾厚，很容易就會長得凌亂，沒有什麼欣賞的氣息，但它在環境的改善上效果可是很強的，還能夠起到潤膚除斑的效果，採摘一些葉片搗碎就可以滋潤肌膚了。它在家裡擺放的時候，還能夠分泌著抗菌的氣體，這樣就可以起到對健康的保障。
按照1:1:2的比例選擇粗沙、松針土、腐殖土，將其進行充分的融合，這樣就可以促進根系的呼吸。在澆水的時候不需要太多，啥時幹了澆透就行，此外還要將它放在陽臺上養護，這樣就可以保證葉片更濃綠，還可以萌發著側芽，起到對氣體的淨化效果。
家裡擺放一盆虎皮蘭也是不錯的選擇，如果家裡剛裝修的話，擺上一盆準沒錯，可以起到吸收毒害氣體的能力，對於那些甲醛、CO2等都可以起到吸收和淨化的作用，在夜間的時候還能夠促進睡眠。
本身就比較耐旱，我們可選擇透氣的沙土，本身就十分的耐旱，澆水的時候本著不幹不澆、澆了澆透的原則，這樣就可以讓它更旺盛的生長，避免出現葉黃根爛等問題。在春秋的時候還要新增著一些複合肥補充。
鐵線蕨也是一種非常好的家養綠植，有著強大的蒸發作用，可以提升室內的溼度，本身就可以耐陰。花盆不需要太大，將其放在床頭就可以裝飾家居，還能持續釋放著氧氣，夜間也不會有搶氧的出現，在養護時候注意土層的潮溼就行。
這3種花卉在家裡養護著準沒錯，可以讓身體更加的健康，大家趕緊抱回家吧！
