8種花是「健康保護神」，室內放一盆，廢氣吸光光，利睡眠
8種花是「健康保護神」，室內放一盆，廢氣吸光光，利睡眠，養多少盆都不嫌多
忙碌了一天回到家裡，每個人都想好好休息一下，使身體和精神得到充分放鬆，這時如果家裡空氣不好，恐怕誰都不能正常休息，睡眠質量也會降低。這時不妨在家裡養幾盆健康花，讓這些漂亮的花兒幫助改善空氣質量。下面向大家推薦8種好養的健康花，它們都是健康使者，養一盆放在室內廢氣即可洗光光，很快睡眠質量也可以提高，真的養多少盆都不嫌多。
1. 吊蘭
吊蘭是十分受歡迎的室內觀賞綠植，放在室內不僅可以改變整個空間的氛圍，很好的營造出書香氣息，當然還可以非常有效的發揮淨化空氣的作用，能夠將二氧化碳和一氧化碳等多種有害氣體吸收掉。推薦大家養吊蘭最關鍵的原因是它適應性特別強，在衛生間、廚房或北陽臺等特殊地點也能長得非常旺盛。當然，如果厭倦了普通的吊蘭，還可從眾多的品種中挑選自己喜歡的種類。
2. 一葉蘭
一葉蘭並不是蘭花，它的學名為蜘蛛抱蛋，是天冬門科蜘蛛抱蛋屬的出名觀葉植物，因特殊的根狀莖而得名。一葉蘭是非常出名的「清道夫」，可以清除並抵抗空氣中的各種有毒有害物質，對甲醛和氟化氫的吸收效果特別好。與吊蘭一樣，一葉蘭也是一種適應能力強、耐陰的綠植，即使家裡光照條件不算太好，葉片也可以長得翠綠、健壯、旺盛。
3. 虎尾蘭
虎尾蘭，也就是我們熟悉的虎皮蘭，同樣是一種觀葉價值極高的室內觀賞盆栽，它的生命力特別頑強，能夠很好的適應各種不同的生長環境，因此，也被視作健康長壽的象徵。這裡的健康不僅指代虎尾蘭本身植株生長的健康茁壯，也指代虎尾蘭可以讓室內空氣保持清新健康的狀態。虎尾蘭不僅可以在白天淨化部分有毒有害氣體，在夜間也可以吸收二氧化碳釋放氧氣。
4. 鐵線蕨
鐵線蕨為鐵線蕨科鐵線蕨屬的多年生常綠草本植物，在我國的長江以南地區均有野生生長，主要生長於陰溼的巖壁上，所以在室內庇廕的環境下也可以很好的生長。需要注意的是鐵線蕨不耐寒，所以一定要注意及時做好越冬準備。別看鐵線蕨的葉片長得非常小，但長得卻非常的濃密，放在家裡可以非常有效的吸附煙塵和粉塵，還可以淨化甲醛等有害氣體，是極佳的室內裝飾綠植。
5. 春羽
春羽是一種株型優美的園林綠化植物，也可作為盆栽室內培養，屬於非常優質的大型觀賞綠植，當然也可以作為小型盆栽放在桌面上。春羽不僅觀賞價值高，還具有一定的藥用價值，放在室內則可以非常有效的吸收有毒物質、淨化空氣，因為屬於一種熱帶植物，所以還可以釋放大量的氧氣和水蒸氣，養一盆，可以使室內變得更具自然氣息。
6. 吸毒草
吸毒草是脣形科薄荷屬的多年生草本植物，耐陰、耐熱還耐寒，對土壤條件也沒有特別的要求，是一種十分好養且好繁殖的植物，非常容易長爆盆。家裡養一盆吸毒草真的非常實用，平時葉子可作為草藥使用，或者在製作沙拉或飲品時搭配調味。最重要的是吸毒草具有極強的吸附能力，不僅可以吸收各種有毒有害氣體，還可以起到殺菌消毒的作用，散發的檸檬香則可以非常有效的緩解頭痛。
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7. 鼠尾草
眾所周知，薰衣草是一種開花漂亮且具有多種功效的健康植物，其實比薰衣草更好養的鼠尾草也有類似的優點，適合大面積栽培。鼠尾草這個名字來源於原本的拉丁名，而其本來有淨化的含義，這是因為鼠尾草是一種常見的藥草，同時還可以製成香精或精油，是清潔護理產品的常用材料。室內養一大盆鼠尾草，自然與薰衣草一樣，是可以吸收有害氣體和緩解焦躁情緒的，夜間可以安神，有助於提高睡眠質量。
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8. 金枝玉葉
金枝玉葉學名樹馬齒莧，是刺戟木科樹馬齒莧屬的木本植物，原產於南非，在我國的絕大多數地區以盆栽室內培養為主，屬於造型古樸觀賞價值極高的觀花觀葉植物。金枝玉葉的可塑性非常強，平時可以根據喜好養成各種不同造型的盆景，同時也是一種適合懶人養的花，具有一定的耐旱和耐陰能力。
金枝玉葉盆栽放在室內不僅可以用來欣賞及裝飾，當然，與上述介紹的幾種植物一樣，也具有吸收二氧化碳和甲醛等有害氣體的功效，平時還可以釋放氧氣，建議大家可以嘗試養一盆，畢竟新手也非常容易養好。
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