4種花是「夜間氧吧」，養一盆，睡眠好，身體棒
導語
有許多人喜歡在家中擺放一些綠植，不僅能夠裝點家居，還能夠淨化空氣，但是有些花卉在夜晚會釋放二氧化碳，有些人可能不知道，但是二氧化碳對人體健康有很大的危害，夜間釋放二氧化碳的花卉擺放在臥室，就會對睡眠健康產生影響。
那麼有哪些花卉是適合臥室放置的呢?
有哪些植物又會在夜晚釋放氧氣呢?
一、蟹爪蘭。
蟹爪蘭是一種多肉植物，生長非常緩慢，而且蟹爪蘭的養護非常簡單，只需要定期澆水，以及適當的施肥即可，而且蟹爪蘭的觀賞價值非常高，能夠起到一定的裝點作用，蟹爪蘭在夜間還會釋放氧氣，因此被稱為「夜間氧吧」，蟹爪蘭在夜晚還能吸收二氧化碳，有助於促進睡眠和身體健康。
蟹爪蘭是一種很適合養護的植物，但是在養護過程中也是有一些需要注意的地方，比如在澆水的時候，蟹爪蘭的葉片不能接觸到水，否則容易導致葉片腐爛，而且蟹爪蘭也不能長時間處在陽光下，否則容易導致葉片發黃和焦枯，因此在養護蟹爪蘭的時候，需要注意適當的光照和澆水量。
二、仙人掌。
仙人掌是一種多肉植物，而且仙人掌在晚上會吸收二氧化碳並釋放氧氣，因此被稱為夜間氧吧，而且仙人掌的養護也非常簡單，只需要定期澆水即可，但是在澆水之前需要等到土壤乾燥之後再進行澆水，而且在澆水的時候也需要注意澆透，但是不能澆過多，否則容易導致仙人掌根部腐爛。
仙人掌在澆水的時候，同樣也不能讓葉片接觸到水，否則容易導致葉片腐爛，而且仙人掌在生長過程中也是需要適當的光照的，但是也不能長時間暴晒，否則容易導致葉片晒傷，因此在養護仙人掌的時候，需要注意適當的光照和澆水量，而且仙人掌在適宜的溫度下生長，能夠吸收更多的二氧化碳，因此仙人掌也是非常適合養護的植物。
三、蘆薈。
蘆薈是一種觀賞價值非常高的植物，而且蘆薈在夜晚沒有陽光的時候，會釋放氧氣，有助於改善空氣質量和促進睡眠，而且蘆薈在養護過程中也是非常簡單的，只需要定期澆水即可，而且蘆薈的養護還有一個特點，就是在春季和夏季是蘆薈的生長期，而在秋季和冬季是休眠期。
因此在生長期的時候需要適當的施肥，而在休眠期，需要減少澆水和施肥。
而且蘆薈在生長期，需要適宜的光照，因此需要放在陽光充足的地方，而且蘆薈的適宜溫度是15-30度，因此在冬季需要注意蘆薈的保暖工作，而且蘆薈在生長期需要適宜的溫度，才能正常生長，而且蘆薈的葉片也不能經常受到陽光的暴晒，否則容易導致葉片晒傷，因此在養護蘆薈的時候，需要注意適宜的光照和溫度，才能更好的促進蘆薈的生長。
四、玉樹。
玉樹是一種生長非常緩慢的植物，但是玉樹在夜晚會開啟氣孔，釋放氧氣，吸收二氧化碳，有助於促進睡眠和身體健康，而且玉樹在養護過程中也是非常簡單的，只需要定期澆水，以及適宜的光照即可，而且玉樹在生長期，需要適宜的溫度，能正常生長，而且玉樹在生長期，也需要適宜的光照，才能促進葉片的光合作用。
而且玉樹在適宜的溫度和光照下，也能夠正常生長，並且長出新的葉片，因此在養護玉樹的時候，需要注意適宜的溫度和光照，而且玉樹在生長過程中，也需要適宜的溼度，否則容易導致葉片枯萎，因此在養護玉樹的時候，需要注意適宜的溫度和溼度。
五、拓展。
除了蟹爪蘭、仙人掌、蘆薈和玉樹之外，還有一些植物也是非常適合臥室放置的，比如薰衣草，薰衣草在白天能夠吸收二氧化碳，並釋放氧氣，而且在夜晚還能釋放香氣，有助於放鬆身心，改善睡眠質量，而吊蘭也是非常適合臥室放置的，吊蘭在一天中吸收的二氧化碳量非常多，有助於改善空氣質量，促進睡眠。
但是在選擇臥室的花卉的時候，還需要根據自己的喜好，來選擇適合的植物，而且在擺放的時候，也需要注意將植物擺放在合適的位置，避免陽光直射或通風不良的地方，有助於植物正常生長和釋放氧氣，而且在養護的時候，也需要定期清潔植物的葉片，並更換土壤，這樣可以有效的減少細菌滋生，提高空氣質量。
結語
因此在選擇臥室的花卉的時候，需要注意有些植物在夜晚會釋放二氧化碳，有些植物在夜晚會釋放氧氣，而且還需要根據自己的喜好，來選擇適合的臥室花卉，打造一個宜人的睡眠環境，有助於放鬆身心、改善睡眠質量。
