薄荷有什麼保健藥用價值？
答案
被寫作耽誤的營養師 2019-06-10
薄荷，傳統中草藥之一，可入藥，達到治療、保健的作用，也可泡水、可為調味料以及配製飲品或甜品菜品裝飾等等，同時提煉的芳香化合物可用於藥品、食品、生活用品（牙膏、空氣清新劑等），用處多樣，香氣特別。
薄荷的保健藥用價值：
1、清火明目，薄荷辛涼。有清熱解毒、利尿的作用，夏天喝點薄荷茶或熬薄荷粥，可以起到清熱去火，緩解煩熱的效果。同時薄荷含有的胡蘿蔔素和維生素A特別豐富，對於視力保護和養護眼睛健康有益處。
2、清咽利喉、消炎鎮痛。對於咽喉腫痛、牙齦腫痛、咳嗽等有一定的緩解和治療作用，這因為薄荷中含有的檸檬烯具有鎮咳祛痰、消炎殺菌的作用，複方檸檬烯也會用於藥物，起到利膽、溶石的功效。
3、提神醒腦。薄荷特殊特殊氣味可刺激中樞神經興奮，達到提神的效果，午後犯困，來杯薄荷茶也是不錯的選擇。
4、抗菌殺菌的作用。咀嚼薄荷可以清新口氣，同時含有的樟烯可以達到抑制口腔細菌的作用，對於口腔健康、預防齲齒有益處。薄荷也可外用於面板瘙癢、腫痛、蚊蟲叮咬、皮疹等。
5、薄荷還有一定的促進消化的作用，可以刺激胃酸分泌，幫助消化。暈車噁心嘔吐時，薄荷也有一定的緩解作用。
喜歡薄荷的味道，可以在家裡養一盆，即裝飾又可以清新空氣，多晒太陽記得澆水就好，它的適應能力還是很強的，用起來也方便很多。
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