臥室養一盆「助眠花」，清新也漂亮，「失眠症」不見了
臥室養一盆「助眠花」，清新也漂亮，「失眠症」不見了
養花好處多多，能使環境變得優美是最簡單的道理，如果想更深一層的去挖掘它的作用，我想養花還有養生的功效，比如有一些花草無時無刻都可以釋放氧氣，空氣變得更加潔淨清新，使人們呼吸通暢，就連夜晚也能睡得香，減少失眠症的發生，一夜睡到大天亮。尤其是家裡有老人，小孩，孕婦的更需要生活在這樣的環境中，保證身體健康。
龜背竹
剛搬新家，我就購買了一盆龜背竹，在購買花卉之前，充分了解了一下花卉的基本功能和作用，當然，會第一看顏值，它的顏值是觀葉植物當中的天花板，超級大方美觀，因為生長速度快，養一盆就足夠了，能彰顯活力和生機，給家庭營造出一份更自然清新的美感。
去深一層的扒下它的功能，還是挺讓人震驚的，它的葉片有很強的蒸騰作用，能給室內加溼，讓空氣變得很溼潤，當然這是優點，缺點是需要我們經常補充水分，否則葉片就會枯萎下垂。枝葉還會釋放氧氣，有助於睡眠健康。
而龜背竹還代表健康長壽，最適合中老年人養，這麼一看，養一盆真的超值。那麼咋樣呢？比較喜歡生長在半陰的環境中，同時也比較喜歡喝水，並不耐旱，大概每兩三天就要補充一次回，然後要多向葉片上噴水，如果家裡肥水的話，建議在春天每隔十天用一次，連續使用2到3次，等到秋天的時候再用兩三次，整體會變得枝繁葉茂。
八寶景天
八寶景天為多年生肉質草本植物，也叫華麗景天，大葉景天，長藥景天等等，在我看來，它並不是一種常見的花，但懂得養生的人，相信對她並不陌生。
與其他植物不同的是，在夜晚可吸收大量的二氧化碳，同時製造並釋放出大量氧氣空，提高房內空氣中的負離子濃度，緩解失眠症，很適合放在室內，又好看又實用。
它的花朵顏色有桃紅色，淺紅色，紅色，紫紅色，白色等等，更喜歡生長在陽光充足的環境中，平時可將其放置在明亮的陽臺或窗臺，足夠的光照，能使葉片的顏色加深變綠，同時還可以促進開花。花期在7到9月。
玉樹
如果喜歡老樁盆景，玉樹無疑是絕佳的之選，它擁有很長的壽命，大概可以存活10到20年，生命力旺盛，只要不在極端的天氣下受凍，注意補點水分就能活，死不了。
當然，玉樹更喜歡生長在溫暖陽光充足的環境中，通過補充日光化，枝條會快速的木質化變成老樁，當然，由於生長速度快，也要時常修剪打理來塑造外形，否則雖不死，但卻很難看。
咱們再說一說玉樹的外表，它的外形豐滿，葉片肥厚多汁，四季常青，品種不同，葉片顏色不同，各有特色，各有欣賞點，搭配一些古樸的實木傢俱，增添一種濃濃的年代感，會凸顯價值。
培養玉樹也是一種養生的過程，因為玉樹在夜晚同樣可以開啟氣孔，吸收廢氣，釋放氧氣，改善睡眠狀況。
這三種花放在我們生活的周圍，又大方又美觀，還能釋放氧氣，促進睡眠，得到更健康的身體。
