粉蒸肉,農村喜宴必上一菜,為何微胖人特別喜愛?
答案
粉蒸肉是很多人喜歡的一道菜,採用三層肉為主要原料經烹飪加工,配以炒香調配好調味料的米粉,可以搭配一些地瓜,香芋,或者南瓜墊底,蒸制而成!我個人也是比較喜歡吃,但是我不胖😁
言歸正傳,其實從營養角度講粉蒸肉油脂含量比較高,如果攝入過多容易導致肥胖,而肥胖跟飲食攝入過多熱量是有關係的!胖人喜歡吃肉更容易胖,但是瘦人也有喜歡的,這是飲食喜好問題。
不過好吃的話還是要控制量,不宜多吃。好了,很開心和您分享觀點,希望對您有幫助。
粉蒸肉是很多人喜歡的一道菜,採用三層肉為主要原料經烹飪加工,配以炒香調配好調味料的米粉,可以搭配一些地瓜,香芋,或者南瓜墊底,蒸制而成!我個人也是比較喜歡吃,但是我不胖😁
言歸正傳,其實從營養角度講粉蒸肉油脂含量比較高,如果攝入過多容易導致肥胖,而肥胖跟飲食攝入過多熱量是有關係的!胖人喜歡吃肉更容易胖,但是瘦人也有喜歡的,這是飲食喜好問題。
不過好吃的話還是要控制量,不宜多吃。好了,很開心和您分享觀點,希望對您有幫助。